코치올

-10대는 자기 자신에 대해 긍정적으로 생각하는 노력이 결국 습관이 된다고 말해주고 싶다. 그 노력이 습관이 되도록 하는 바탕은 마음이다. 10대는 어떤 마음을 가지면 좋을까? 10대들이 경험하는 어려운 문제는 사실 문제가 어렵다기 보다, 그 문제를 대하는 마음이 불안정하기 때문일 수 있다. 어제 보다 더 나은 내가 되려고 하는 마음. 이 마음을 키우면, 마음이 안정되고 단단해 질 것이다. 또 어려움을 극복하는 중요한 심리적 자원이라는 점을 기억하세요. -20대는 자기 존재에 대한 피드백에 귀를 기울인다. 나는 누구인가? 주위 사람들은 나를 어떤 사람으로 보는지 경청한다. 20대와 대화할 때 그들을 관찰한 결과, 어떤 존재(예, 책임감이 뛰어나다)인지에 대해 인정하는 대화를 한다. 이러한 대화를 통해 2..

존재(being)와 실행(doing)은 시선을 어디에 두느냐에 따른 개념이다. “실행이 없는 삶이 가능할까? 원하는 결과를 얻고자할 때, 그 에너지원을 어디에서 찾을 것인가? 그 에너지원은 무엇이어야 하나? 새로운 에너지원을 찾을 때, 우리의 생각 프레임은 어떻게 달라지는가? 생각 프레임이 달라지면서, 가능한 것은 무엇인가? 내 생각의 방향성을 어디에서 찾을 것인가? 어떤 삶을 살 것인가?” [내 삶을 바꾸는 생각 혁명]의 집필 근간이 되는 질문들, 이 질문에 대한 답은 다음 주말에 나올 책과 독자에게 있습니다. -아침단상, 생각파트너 이석재 생각파트너 http://thinkingpartner.co.kr