코치올

오늘(1/23) 출판사로부터 1차 교정용 조판본이 도착했습니다. 꼭 쓰고 싶었던 책입니다. 다짐했지만, 작심삼일 하고 습관적으로 미루고 실패를 반복하는 사람들의 아킬레스건을 다루었습니다. 코칭의 경우, 어쩌면 ‘코칭이 도움 되지 않는다’라는 일부 혹평의 아킬레스건일 수도 있죠. 코치에게 해법을 제시합니다. ​ 이번에도 책의 체제 상태가 좋다는 의견이 있어서 오타와 기타 편집 요청사항을 반영해 교정하면 되겠네요. 편집 디자인 마음에 쏙 드네요. 꼼꼼히 원고를 보고 멋지게 디자인해 주셔서 감사합니다. 책은 얼추 신국판 325쪽이 되겠네요. ​ -코치올 생각 파트너 이석재

고유한 코칭 프레임워크는 무엇인가? 기존의 코칭심리학이 심리학 시각에서 코칭을 보았다면, 이 책의 저자는 코칭 시각에서 현장중심으로 코칭심리학을 보았습니다. 이를 통해 상담과 심리치료 이론을 활용하는 의존적 경향에서 벗어나 코칭 고유의 프레임워크와 10가지 코칭원리를 탐구했습니다. 저자는 그 결과를 토대로 새로운 시각에서 현장중심의 코칭심리학을 구성했습니다. 코칭심리학을 현장감 있게 이해한 독자는 개인차원에서 코칭 프레임워크를 활용하여 기존의 생활방식을 리셋할 수 있습니다. 조직차원에서는 구성원의 잠재성을 끌어내어 최고의 성과를 만들어 낼 수 있을 것입니다. 또 독자가 ‘나만의 코칭 프레임워크’를 개발하도록 구체적인 방법을 부록에 소개했습니다. 독자는 이를 통해 코치로서 퍼스널 브랜딩과 차별적 경쟁력을 ..

떠도는 마음에 내가 진정 원하던 것이 있습니다. 코치가 코칭 고객으로 하여금 자신의 무한한 잠재성을 자각하고 끌어내어 사용하도록 도울 때, 잠재성 중의 하나는 바로 ‘떠도는 마음’입니다. 자기 자신과 가장 밀접하게 연결된 마음이죠. 오늘도 글 쓰기를 하다가 내 안에서 맴돌던 마음에서 답을 찾았습니다. 새롭게 써야 할 글의 주제가 손에 잡혔죠. 다양한 이야깃거리를 가지고 있었으면서도, 최근에 확정한 목차 구성에 묶여 있었습니다. 문제해결적인 사고에서 한 발 물러나서 내면에 주의를 기울였죠. 뇌의 전두엽이 작동을 멈추었을 때, DMN(default mode network)이 작동합니다. 비로소 나와 만날 수 있습니다. 관심의 시선이 실행의 세계(doing)에서 존재의 세계(being)로 옮겨간 것이죠. -코..

이런 분들에게 일독을 권합니다. ​ 1) 코칭에 입문하고 체계적으로 공부하고 싶은 분 2) 코칭을 자사에 도입하고 싶은 분 3) 전문코치로 활동하면서 코칭 사례, 코칭방법론, 증거기반코칭에 대해 학습하고 싶은 분 4) 개인-팀-조직에 대해 ‘통합적 코칭설계’를 하고 ‘통합적 코칭’을 전개하고 싶은 분 5) 코칭을 통해 개인개발(individual development)과 조직개발(organizational development)을 연계하고 싶고 관련 코칭사례를 공부하고 싶은 분 6) 진단기반코칭을 실천하고 싶은 분 7) 코치 본인의 코칭을 구조화하고 체계화하고 싶다면 꼭 읽어보세요. ​ 이 책을 출간 당시에는 ICF CCE 30시간을 인증받고 관련 교육과정을 진행했으나, 지금은 CCE 인증을 연장하지 않..

현장중심 코칭심리학을 읽은 분들의 공통적인 의견은; ​ 1) 게슈탈트코칭, 인지행동코칭, 해결중심코칭 등 많은 심리학기반의 코칭이 있는데, 개별적으로 공부하려니 너무 힘들었습니다. 그런데 이 책을 읽고 코칭심리학에서 다루는 대표적인 이론들을 통합적으로 이해할 수 있어서 좋았습니다. ​ 2) 특히 심리학에서 본 코칭이 아니라, 코칭이 일어나는 현장중심으로 코칭심리학을 코칭 시각에서 본 내용이 흥미롭고 저에게 통찰을 주었습니다. 지금까지 코칭하면서 놓치고 있는 것을 명확히 알았습니다. ​ 3) 지금 내가 하고 있는 코칭 활동을 심리학 기반으로 구성하는데 중요한 출발점과 방향, 논리 틀을 생각하는 시간을 가졌습니다. 그동안에는 코칭 활동을 코칭 주제에 따라서 진행했을 뿐 논리적이지 않았습니다. ​ 4) 앞으로..

효과성코칭에 기초한 셀프 코칭 1. 건강진단과 현황 파악 지난 2020년부터 2024년 1월 현재까지 혈액검사 17개 항목 중에 주요 맞춤형 건강지표를 9개 선정해서 수집한 데이터를 매번 엑셀에 업데이트하죠. 혈액 데이터의 시계열적 트렌드를 그래프로 분석해 봅니다. 정상수치 또는 정상범위를 비교 잣대로 해서 흐름을 살펴봅니다. 특히 백혈구, 호중구수, 신장과 간 건강 등의 지표 흐름을 집중적으로 봅니다. 검사결과를 담당 의사와 q&a 합니다. 이를 기초로 내 몸에 맞은 아침 식단을 구성합니다. 생각 파트너가 개발한 효과성 코칭을 기초로 건강관리에 적용합니다. 2. 셀프 코칭설계 셀프코칭 목표를 설정하고 목표를 달성할 가능성을 높이는 결정적 행동을 도출하고 다음과 같이 실천했습니다. 슬로건, ‘건강은 과학..

지난 2016년부터 구상했던 책입니다. 인본주의적 관점에서 일과 개인 생활의 균형을 넘어, 목적중심의 삶을 살면서도 현실에서 원하는 결과를 만드는 논리와 8가지 실행 전략을 제시합니다. 현재 출판사에서 열심히 편집하고 있습니다. 1차 교정판(조판)이 곧 나올 것으로 예상합니다. 현장중심 코칭심리학(이석재, 2023) 에서 제시한 프레임워크의 실행 지침서! -코치올 생각 파트너 이석재

대학교 은사의 가르침으로 마음에 담고 있는 것은 '공부는 벽돌 쌓기와 같다'는 말씀이다. 앞서 가는 분들이 쌓은 벽돌들 위에 한 개의 벽돌을 더 올린다고 생각하며 정진하는 것이다. 공부를 하면서 제발 하나라도 제대로 올려보고 싶다고 열망한다. “지금 손에 든 것은 무엇인가?” 그분들과 나눈 지난 대화가 그립네요. ​ -코치올 생각 파트너 이석재

언제까지 과거 사람의 말에 묶여 있을 것인가? 우리가 미래를 상상하고 그 시선으로 현재의 삶을 이야기해야 할 것입니다. 이러한 접근을 통해 우리에게 어떤 변화가 필요한지를 확인할 수 있죠. 그 변화를 만들 때 우리는 상상하는 미래를 어느 순간 현실로 살게 될 것입니다. 마치 과거에 누군가가 상상하고 꿈꾸며 만든 미래의 모습을 우리가 지금 당연한 현재의 삶으로 누리고 있듯이 말이죠. ​ 현장중심 코칭심리학(이석재, 2023)은 이러한 관점에서 코칭심리학을 다시 본 것입니다. 올해 상반기에 출간될 새책은 우리의 고질적인 한 가지 고민을 실제적으로 해결하는 코칭심리학 기반의 8가지 전략과 실행 방법을 다루는 내용을 포함합니다. 내가 본 세상, 내가 실천해 본 세상에 대해 이야기합니다. ​ -코치올 생각 파트너..

떠도는 마음에 내가 진정 원하던 것이 있다. 코치가 코칭 고객으로 하여금 자신의 무한한 잠재성을 자각하고 끌어내어 사용하도록 도울 때, 잠재성 중의 하나는 바로 ‘떠도는 마음’이다. 자기 자신과 가장 밀접하게 연결된 마음이죠. 오늘도 글 쓰기를 하다가 내 안에서 맴돌던 마음에서 답을 찾았다. 새롭게 써야 할 글의 주제가 손에 잡혔다. 다양한 이야기 거리를 가지고 있었으면서도, 최근에 확정한 목차 구성에 묶여 있었다. 문제해결적인 사고에서 한 발 물러나서 내 내면에 주의를 기울였죠. 전두엽의 작동을 멈추게 했을 때, DMN이 작동했네요. 비로소 나와 만날 수 있었습니다. 실행의 세계(doing)에서 존재의 세계(being)로 옮겨간 것이죠. -코치올 생각 파트너 이석재 https://thinkingpart..