Notice
Recent Posts
Recent Comments
| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Tags
- 코칭심리학 워크북
- 효과성 코칭 방법론
- 조직효과성진단
- 생각 파트너
- 현장중심 코칭심리학
- 조직코칭
- 떠도는 마음 사용법
- 개인코칭
- 코칭 프레임워크
- 증거기반코칭 사례분석
- 효과성 코칭 워크숍
- 경영심리학자의 효과성 코칭
- 코칭심리학
- 효과적 리더십진단
- 효과성 코칭
- 증거기반코칭
- 내 삶을 바꾸는 생각 혁명
- 코칭방법론
- 코칭심리학 공부방
- 효과성코칭워크숍
- 효과성코칭
- 효과성 코칭 모델
- 생각 파트너 이석재
- 결정적 행동
- 팀효과성진단
- 자기인식
- 코치올
- 코치올 생각 파트너 이석재
- 실행력을 높이는 코칭심리학 수업
- 이석재 코치
Archives
- Today
- Total
목록건강관리 (1)
코치올
내 몸과 마음을 지키는 셀프코칭
효과성코칭에 기초한 셀프 코칭 1. 건강진단과 현황 파악 지난 2020년부터 2024년 1월 현재까지 혈액검사 17개 항목 중에 주요 맞춤형 건강지표를 9개 선정해서 수집한 데이터를 매번 엑셀에 업데이트하죠. 혈액 데이터의 시계열적 트렌드를 그래프로 분석해 봅니다. 정상수치 또는 정상범위를 비교 잣대로 해서 흐름을 살펴봅니다. 특히 백혈구, 호중구수, 신장과 간 건강 등의 지표 흐름을 집중적으로 봅니다. 검사결과를 담당 의사와 q&a 합니다. 이를 기초로 내 몸에 맞은 아침 식단을 구성합니다. 생각 파트너가 개발한 효과성 코칭을 기초로 건강관리에 적용합니다. 2. 셀프 코칭설계 셀프코칭 목표를 설정하고 목표를 달성할 가능성을 높이는 결정적 행동을 도출하고 다음과 같이 실천했습니다. 슬로건, ‘건강은 과학..
3. 코칭심리연구/코칭노트
2024. 1. 14. 06:02