생각 파트너 이석재

"지금까지 내 삶의 여정에서 길들여진 모습을 모두 지운다면, 남는 것은 무엇일까?"

이 질문에 대한 오랜 사유를 통해 얻은 답은 명료하다. 호기심과 예민함이다. 지금의 나를 있게 한 근원적인 본성이다.
-아침단상, 생각 파트너 이석재 
#코칭심리학공부방,#효과성코칭워크숍

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어제(3/22) 서울 도심의 공기, 햇살, 바람 모두 봄을 느끼게 했습니다.

올림픽 공원을 산책하며 스카트폰으로 찍었습니다. 봄을 느껴보세요.

 

생각 파트너

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이번 달 마지막 주, 코칭심리학 공부방에서 7차 공부 주제로 '신념과 행동변화의 심리'를 다룹니다. 코칭은 원하는 결과를 얻기 위한 인식과 행동의 변화로 이루어지죠. 특히 행동변화는 늘 도전의 대상입니다. 어떻게 하면 행동변화를 성공적으로 끌어낼 수 있을까요? 심리학은 이에 대해 어떤 통찰을 줄까요? 스트레스관리, 체중감소, 약물복용 극복, 금연 등의 까다로운 주제에서 행동변화를 성공적으로 이끌어낸 Prochaska의 transtheoretical model을 공부합니다.

 

-생각 파트너 이석재

#코칭심리학공부방,#효과성코칭워크숍

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코치로 활동하는 경우, 이 책을 필독서로 추천합니다. 2000년에 출간된 책이지만 내용은 여전히 인사이트를 줍니다. 서문에 인상 깊은 문장이 있습니다.

 

"The simple principles and methods of the Inner Game were based on a profound trust in the student's natural capability to learn from direct experience."

 

코칭대상자의 능력에 대한 완전한 신뢰... 코치가 코칭대상자을 대할 때의 기본 태도입니다. 코칭대상자를 신뢰로 대할 때 그 수가 무한할 수 있는 가능성이 일어날 수 있습니다. 자녀를 키울 때도 마찬가지이죠. 늦기 전에... '지금 알고 있는 걸 그때도 알았더라면...'이라고 반추하기 전에... 류시화의 잠언시집 제목처럼 말이죠.

 

 

효과성 코칭 모델을 개발하면서 참고한 도서 중에 인사이트를 많이 얻었던 책입니다. 특히 조직효과성 향상을 위한 구성원의 몰입을 다둘 때, 유용했습니다. 구성원의 몰입을 다루는 책은 여러 책이 있지만, 관심 있는 분에게 추천합니다.

 

-생각 파트너 이석재

#코칭심리학공부방, #효과성코칭워크숍

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데이비드 케슬러는 '상실의 공간에는 언제나 그 속에서 의미를 찾고자 하는 갈망이 있다"(20쪽)고 말합니다. 오늘 김*성코치님이 '의미 수업'을 다 읽으셨다고 하길래, 예전에 사진에 대해 이야기를 나눌 때 소개받은 롤랑 바르트의 책, '애도일기'를 떠올렸습니다. 어머니의 죽음이라는 상실을 겪으며 쓴 일기이죠. 2014년 세월호 참사로 세간의 관심을 끌었던 책이죠. 롤랑의 책, 사진에 관한 노트 '밝은 방'도 떠올렸습니다. 지난 일들이 주마등처럼 흘러갑니다. 삶에서 겪는 슬픈 사건은 웃음거리가 아닙니다.

-생각 파트너 이석재

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앞의 책(For Your Improvement)과 이 책, 두 권을 가지고 있으면 흔히 궁금해 하는 리더십 이슈에 대해, 데이터 분석을 토대로 체계적으로 정리된 해법을 알 수 있습니다. 전문코치, HR담당자, 컨설턴트 등의 전문가에게 필독서로 강추합니다. 두 권을 읽고 나면, 생각 파트너의 말을 이해하실 것입니다. 두 권을 함께 읽어야 합니다.

 

-생각 파트너 이석재

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기업코칭을 할 때 생각 파트너가 경쟁자원으로 사용한 책을 소개합니다. 미국의 창의적 리더십 센터(CCL)에서 출간된 책입니다. 아마존에서 거금을 주고 구입했습니다. 저자들은 119개의 역량에 대한 개발 방법을 소개했지요. 한 예로 갈등관리conflic management라고 하면, 이 역량을 과잉 발휘한 리더, 적절하게 발휘한 리더, 역량 발휘가 부족한 리더 모습과 원인을 분석해 보여줍니다. 아울러 개선책도 제시하지요.

 

기업 컨설팅을 하거나 임원과 팀장, 경영자를 코칭할 때 주된 참고도서였습니다. 어제 '코칭심리학 공부방'에서 참가자의 고민을 듣던 중, 이 책을 추천했습니다. 현재 이 책을 갖고 있지 않다면, 바로 구입해 읽으세요. 필독서로 강추합니다. '리더십 개발을 위한 바이블'이라고 해도 과언이 아니죠.

 

-생각 파트너 이석재

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<눈이 오는 창밖 풍경을 볼 때 문득 든 생각>

-10대자기 자신에 대해 긍정적으로 생각하는 노력이 결국 습관이 된다고 말해주고 싶다. 그 노력이 습관이 되도록 하는 바탕은 마음이다. 10대는 어떤 마음을 가지면 좋을까? 10대들이 경험하는 어려운 문제는 사실 문제가 어렵다기 보다, 그 문제를 대하는 마음이 불안정하기 때문일 수 있다. 어제 보다 더 나은 내가 되려고 하는 마음. 이 마음을 키우면, 마음이 안정되고 단단해 질 것이다. 또 어려움을 극복하는 중요한 심리적 자원이라는 점을 기억하세요.

-20대는 자기 존재에 대한 피드백에 귀를 기울인다. 나는 누구인가? 주위 사람들은 나를 어떤 사람으로 보는지 경청한다. 20대와 대화할 때 그들을 관찰한 결과, 어떤 존재(예, 책임감이 뛰어나다)인지에 대해 인정하는 대화를 한다. 이러한 대화를 통해 20대가 자기 존재감을 형성하도록 돕는다. 일회성의 칭찬보다 심리적 자원을 키우는 인정 대화를 한다.

-30대까지는 무조건 뛰는 삶을 산다. 넘어져도 회복할 기회가 있다. 다만 맨홀에 빠지지 않도록 한다.

-40대에는 뛰는 속도와 방향이 원하는 것인지를 확인한다. 목적 있는 삶을 생각한다. 넘어지지 않도록 조심한다. 한번 넘어지면, 일어나기 쉽지 않다.

-50대는 자신이 원하는 방향으로 경보를 한다. 그동안 스쳐갔던 세상에 눈길을 준다. 30대가 앞질러 가면 박수를 쳐준다. 40대가 앞서가면 그들의 허리 벨트를 잡고 뒤따라 가보기도 한다. 젊은이가 뛰는 것을 부러워 하지 않는다. 양보하는 마음을 갖는다.

-60대는 천천히 걷는다. 세상의 삶을 내 것으로 만든다. 젊은이들이 뛰는 방향을 유심히 본다. 그들의 모습에서 미래를 배운다. 가능하면 그들의 성장을 도와준다.

-70대 이후는 온전히 자신의 삶을 산다.

-생각 파트너 이석재

 

네가 나를 불렀느냐? 

내가 너를 찾았느냐? 

올림픽공원에 있는 ‘나 홀로 나무’는 

역설적으로 짝들이 많이 찾는다. 

과거를 추억해서 일까? 

현재의 속마음일까? 

미래의 모습을 경계하기 때문일까? 

무엇인들 어떠하랴. 

근본이 외롭고 고독한 존재인 것을... 

나도 여기 혼자 오지 않았는가. 

짝이 있음에도 말이다.

 

-생각 파트너 이석재

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